Prendre soin de nos émotions

Bonjour;

Pour ceux, celles qui veulent mieux vivre leur état émotionnel, leur permettre d'exister sans être envahissant, limitant... voici le site d'une belle artiste qui dessine, explique, illustre la violence que l'on s'inflige à soi-même en masquant, niant, jugeant ce que l'on ressent... alors que toute émotion/sentiment est adaptative...

Je vous laisse découvrir et mettre en pratique sans modération

https://fannys.fr/le-droit-davoir-des-emotions/